Feel Good Formula, Rahasia Untuk bahagia

N: Nurture Relationship

Sebagai makhluk sosial, kita enggak bisa hidup sendiri. Karena itu, kita harus selalu meluangkan waktu untuk memelihara hubungan dengan orang lain, seperti pacar, teman, keluarga, atau guru, minimal dua kali sehari. Soalnya, mereka yang memiliki hubungan erat dengan orang lain adalah orang yang paling bahagia di dunia.

B: Take care of your body

Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan, seperti mengonsumsi makanan sehat tiga kali sehari dan berolahraga minimal 30 menit setiap hari. Tubuh yang sehat akan menghindarkan kita dari stres dan tentunya membuat kita bahagia.

Dengan mengombinasikan keenam formula ini sesuai takaran yang diberikan Dr. Kashdan, kita akan berbahagia selamanya. So, don't worry be happy, girls.

(iif. foto: collegelifestyle.org)

PROMOTED CONTENT