Makanan Pembakar Lemak Perut

 

Kedelai

Selain bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, kandungan lesitin dalam kedelai juga membantu agar sel-sel lemak enggak menumpuk, khususnya di perut juga memcah lemak tubuh.

 

Ikan

Bukan cuma sehat buat jantung, mengonsumsi ikan juga bmembantu tubuh meningkatkan sensitivitas insulin karena kandungan Omega 3-nya. Jadi tubuh lebih mudah membangun otot dan menurunkan lemak perut.

 

Wortel

Makanan kesukaan kelinci ini mengandung karoten  yang sangat cepat membuang lemak tubuh dan berbagai limbah di dalam tubuh. Tubuh akan mengubah karoten menjadi vitamin A dalam usus sehingga mempercepat metabolisme tubuh termasuk memakar lemak perut. 

 

Oatmeal

Oatmel alias gandum ini adalah contoh biji-bijian yang sangat dibutuhkan tubuh karena sangat cepat menyerap lemak jahat, selan itu mengandung banyak serat untuk melancarkan pencernaan.

 

Alpukat

Kandungan lemak dalam alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal yang dapat mencegah melonjaknya kadar gula darah yang bisa membuat perut kita buncit.

(aisha, foto. tumblr.com)

PROMOTED CONTENT