Percaya diri adalah salah satu masalah utama yang sering banget kita alami. Enggak enaknya, sifat ini bikin kita kurang berani untuk melakukan sesuatu yang lebih. Seperti dilansir Brightside.me, ada 3 alasan utama kenapa kita enggak percaya diri dan kita bisa mengatasinya kok, girls.
1. Kita baru aja melakukan kesalahan atau ditolak orang lain
Sebuah penelitian menunjukan kalau kebahagiaan itu tergantung pada 40% aktivitas yang baru saja kita alami. Nah, kalau kita mengalami kejadian enggak mengenakkan, seperti dapat nilai jelek, putus sama pacar, atau berantem sama teman, hal ini bisa membawa pengaruh negatif juga ke diri kita. Sangat mungkin kalau rasa percaya diri kita terganggu.
Makanya, penting banget nih, untuk memahami kalau setiap orang di dunia pasti pernah mengalami kegagalan. Yang terpenting adalah kita berani bangkit untuk mengatasi rasa kurang percaya diri tersebut.
Bagaimana cara mengatasinya?
- beri kesempatan pada dirimu untuk beradaptasi dengan kondisi baru;
- jangan mengurung diri di dalam kamar. Daripada terus melakukan apa yang menarik buat kita, lebih baik mencari tahu hal-hal yang bikin kita penasaran;
- ngobrol bareng keluarga atau teman supaya kita bisa terhindar dari pikiran-pikiran buruk;
- ceritain deh, soal kesalahan-kesalahan yang kita miliki pada orang yang kita percaya banget;
- jangan menyerah untuk tetap meraih impian kita.
2. Kita mengalami kecemasan sosial
Banyak dari kita yang takut pada siatuasi di mana kita harus berbicara kepada orang banyak. Entah itu di suatu pesta, di acara kumpul-kumpul keluarga, dan sebagainya. Kita cemas kalau orang lain akan berpikiran sesuatu yang buruk soal kita. Alhasil, nyali kita makin ciut.
Tren Skincare 2025, Ini Pilihan Serum yang Bikin Kulit Kamu Kencang dan Glowing
| Penulis | : | Sintia Astarina |
| Editor | : | Sintia Astarina |
KOMENTAR