Banyak hal tentunya yang membuat kita kepikiran sesuatu hingga menjadi stres sendiri. Mulai dari banyaknya tugas dari dosen yang harus kita selesaikan dalam waktu cepat, si doi yang kayaknya mulai menjauh dari kita, atau bahkan masalah keluarga yang terlalu rumit sampai bikin kita enggak fokus setiap harinya. Apalagi kalau kita enggak bisa mengendalikan stres tersebut sehingga menjadi berkepanjangan dan berlarut-larut.
Tapi taukah kalian, kalau ternyata stres yang berlebihan dapat mengakibatkan hal buruk terjadi pada kulit wajah kita,mulai dari jerawat bahkan kerutan? Enggak mau kan wajah jadi enggak oke apalagi gara-gara cuma mikirin si dia yang belum tentu mikirin kita? Nah, berikut bakal kita bocorin 6 hal buruk yang bakal terjadi pada wajah kita karena stres.
Membuat Kulit Jadi Berjerawat
Kurang bersih dalam merawat wajah bukanlah satu-satunya penyebab wajah kita gampang berjerawat, stres juga bisa, lho! Hal ini disebabkan karena hormone stres bisa memicu produksi minyak sebum yang berlebihan. Nah, minyak yang berlebihan dan ditambah penumpukan sel-sel kulit mati ini akan membuat wajah menjadi mudah berjerawat. Udah pusing mikirin masalah tugas yang enggak kelar-kelar, eh malah nambah pusing mikirin wajah yang jerawatan, enggak mau kan, girls?
Mata Panda
Biasanya kalau stres, kita jadi susah tidur, ujung-ujungnya malah melek semalaman dan nangis. Jika ini yang kita lakukan ketika stres, enggak heran kalau di bawah mata kita jadi menghitam seperti mata panda! Jika kita masih juga susah tidur dan mata kita sudah terlanjut menghitam, coba deh gunakan under-eye-cream atau kompres mata dengan air dingin menggunakan washlap secara teratur.
Timbul Kerutan Halus
Stres juga bikin kulit jadi cepat menua serta menimbulkan kerutan halus. Hal ini disebabkan karena ketika kita sedang stres maka tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol yang kemudian akan menghambat kolagen dan mengikat protein yang dibutuhkan kulit sehingga kadar gula di dalam darah akan meningkat dan menyebabkan elasitas kulit menjadi rusak. Untuk menghindari penuaan dini, jangan lupa untuk terus memakai sunscreen dan sering minum air putih agar kulit selalu fresh.
Kulit Menjadi Kusam
Stres juga bisa bikin kulit kita tampak enggak menarik, ew! Biasanya di sekitar mulut dan hidung mulai kering, timbul jerawat di dagu dan membuat tekstur kulit semakin kusam. Untuk mengatasinya, cobalah untuk sering berolahraga, karena olahraga sangat bangus untuk mengatasi stres, serta rutin minum air yang banyak untuk membuang racun pada kulit. Tak hanya itu, perawatan kulit sehari-hari juga enggak boleh dilupakan, seperti membersihkan dan melembabkan wajah secara teratur.
Kulit Menjadi Kuning
Wah, ternyata stres juga bisa membuat wajah menjadi kuning dan pucat, sehingga tampak tidak sehat. Untuk mengatasi hal ini, cobalah untuk melakukan olahraga seperti salah satunya berjalan kaki selama sepuluh menit yang ternyata bisa sangat membantu, dan jangan lupa untuk sering makan sayur serta minum air putih.
Kulit Menjadi Lesu
Enggak bisa dipungkiri, kalau orang yang lagi stres biasanya malah sering ngemil makan-makanan manis dan asin yang ternyata punya efek buruk pada kulit wajah kita. Garam ternyata bisa membuat wajah kita menjadi bengkak, sementara gula dapat menguras kolagen dan elastin, yang menjadikan wajah terlihat lesu dan tidak bersemangat. Coba deh seimbangi juga dengan tetap mengonsumsi buah, sayur dan protein.
Wah, ternyata dampaknya benar-benar enggak banget, ya. Yuk, mulai sekarang hindari stres dengan sering berolahraga dan menyejukkan pikiran dengan berlibur!
Baca juga: Pengaruh Stress Buat Kulit Kita
| Penulis | : | Indira Natasha |
| Editor | : | Indira Natasha |
KOMENTAR