Tapi enggak ada salahnya sesekali kita membuat No- To Do List.
Dengan cara ini kita memaksa otak untuk mengingat-ingat apa yang harus kita lakukan.
Agar efektif, not to do list ini kita ucapkan keras-keras seperti layaknya orang menghafal.
Dengan demikian otak dengan cepat menyimpan dalam memori.
Lakukan Hal Diluar Kebiasaan
Kadang-kadang rutinitas membuat kita bosan dan otak pun malas berpikir.
Untuk menghindari ini, kita perlu melakukan hal-hal yang diluar kebiasaan.
Misalnya kalau bikin PR kita bikin yang susah dulu, sekarang kita mulai dengan bikin yang gampang. Kalau kita bisanya datang lewat jalan di gang A, sekarang coba putar sedikit lewat gang B.
Begitu juga dengan sepatu, tas, gaya rambut, cara meletakan jam tangan, ubah dari kebiasaan kita.
Ini membuat otak lebih aktif bekerja dan kita bisa lebih mudah berkonsentrasi juga.
Mengunyah Permen Karet
Menurut study yang dilakukan di Cardiff University, mengunyah permen karet adalah cara sederhana untuk memaksa tubuh untuk terus melakukan aktivitas.
Dengan cara ini secara enggak langsung otak pun aktif bekerja.
Saat bikin PR di rumah boleh banget kita sambil menguyah permen karet. Ini juga cara paling efektif untuk mengurangi ngemil saat belajar.
| Penulis | : | Muti Siahaan |
| Editor | : | Muti Siahaan |
KOMENTAR