Dunia Kpop tuh emang dikenal berat dan intens, selain harus latihan super berat sampai subuh, para seleb juga dituntut punya badan ideal.
Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang mereka inginkan, seleb-seleb itu pun harus melakukan diet dan olahraga yang ketat.
Tapi 8 seleb Kpop ini melakukan diet ekstrem yang bahaya bagi tubuh mereka. Diet ekstrem seperti ini bahaya karena dapat menyebabkan depresi, kerontokan rambut, dan banyak penyakit lainnya. Jangan ditiru ya, girls!
Baca juga: 10 Drama Korea Seru Tentang Kehidupan Kuliah yang Wajib Kita Tonton
Soyou -Sistar
Sistar memang terkenal dengan anggota-anggota yang memiliki tubuh indah. Tapi untuk mendapatkan tubuh seperti itu, Soyou melakukan diet yang enggak sehat, yaitu hanya makan sehari sekali!
Dengan segala kegiatan Sistar yang padat, pastinya Soyou menahan lapar seharian karena dia hanya makan satu kali. Duh, hati-hati jangan sampai sakit ya Soyou!
Dasom - Sistar
Seperti Soyou, Dasom juga melakukan diet yang ekstrem untuk menurunkan 10 kg dalam 3 minggu.
Di diet ini, Dasom cuma boleh makan satu jenis makanan seharian, makanan itu adalah timun mentah.
Jadi selama 3 minggu, Dasom hanya mengonsumsi timun, enggak kebayang deh!
Baca juga: 10 Quotes Girl Power dari Seleb Kpop Ini Akan Memotivasi Kita Jadi Lebih Berani, Kuat & Percaya Diri
TOP - Big Bang
Transformasi tubuh TOP adalah salah satu yang paling populer di dunia Kpop. Dia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 20 kg dalam 40 hari!
Enggak cuma olahraga, TOP cuma makan jeli kacang merah dan air putih setiap hari.
UEE - After School
UEE punya badan yang diidamkan oleh banyak orang, ternyata dia melakukan diet yang disebut ‘1000 kcal diet’.
Pada diet ini, kita boleh makan apa pun yang kita mau, tapi enggak boleh melewati batas 1000 kcal dalam waktu sehari. Padahal seharusnya kita mengonsumsi 2000 kcal dalam sehari.
Baca juga: Wajib Dengar! 7 Lagu KPop ini Memotivasi Cewek untuk Lebih Percaya Diri & Berani Jadi Diri Sendiri
IU
Dalam sehari, IU tetap makan tiga kali sehari, tapi makanan yang dia makan sedikit banget. Satu buah apel saat sarapan, satu ubi untuk makan siang, dan segelas protein shake untuk makan malam.
Banyak fans IU sampai khawatir karena dia makan dengan jumlah terlalu sedikit.
Baca juga: 4 Alasan Suka Mendengarkan Musik Kpop Bisa Membuat Kita Jadi Lebih Pintar
Changmin - 2AM
Dulunya, Changmin sempat memiliki berat badan lebih dari 100 kg. Sekarang tubuhnya sudah berubah jadi kekar dan atletis.
Cara Changmin mendapatkan tubuh seperti sekarang adalah cuma makan dua buah tahu dalam sehari dan olahraga lari 6 jam sehari.
Ailee
Dalam satu hari, penyanyi berbakat ini cuma mengonsumsi satu buah pisang dan seporsi kecil dada ayam. Kalau lapar, Ailee hanya makan sayuran sebagai pengganjal.
Mana diet yang paling ekstrem menurutmu?
Baca juga: 5 Seleb Korea Ini Pernah Berpacaran dengan Atlet Terkenal
Cara Mengetahui Personal Color Agar Lebih Percaya Diri Bersama Wardah, Cuma di Cosmetic Day 2024!
| Penulis | : | Intan Aprilia |
| Editor | : | Intan Aprilia |
KOMENTAR