Double chin atau lemak di bawah dagu memang bikin kita enggak pede. Enggak hanya cewek bertubuh gemuk yang memiliki double chin, cewek kurus juga bisa mempunyai lemak di dagu, khususnya yang berwajah bulat. Coba menghadap kaca dan sedikit menunduk, jika ada garis di bawah dagu kita yang berlipat, itu artinya kita juga memiliki double chin. Enggak usah ke dokter untuk perawatan yang mahal, ini dia 5 tips mudah untuk menghilangkan double chin!
Baca juga:
Tips Mudah Buat Menghilangkan Mata Panda
Fakta Tentang Freckles yang Wajib Kita Tahu
Perhatikan pola makan
Salah satu faktor munculnya double chin adalah pola makan yang enggak dijaga. Untuk menghilangkan double chin, cara yang pertama adalah diet rendah kalori, yaitu mengurangi gula dan makanan berlemak lainnya. Jadi konsumsilah makanan sehat untuk menghilangkan lemak di bagian leher.
Perbanyak konsumsi air putih
Air putih sangat baik untuk menstimulasi metabolism tubuh dan membakar lemak. Sehingga jika kita minum 2 liter air/hari bisa membuat lemak di bawah dagu menjadi hilang. Selain itu, air putih juga sangat bagus untuk meningkatkan elastisitas kulit, serta menunda penuaan dini.
Permen karet
Mengunyah permen karet bisa membuat rahang dan otot-otot wajah kita berolahraga. Sehingga akan membantu membakar lemak tubuh yang menjadi penyebab double chin. Enggak hanya itu, mengunyah permen karet bisa membuat kulit wajah tetap kencang.
Atur posisi duduk
Posisi duduk tegak ternyata mampu membantu menghilangkan lemak di dagu. Selain membuat double chin kita tersamarkan, duduk tegak mampu meluruskan otot rahang yang akan meminimalisir lemak menumpuk di bawah dagu. Yuk, biasakan posisi duduk tegak ini mulai dari sekarang, girls!
Olahraga dagu
Cara lain untuk menghilangkan double chin adalah olahraga dagu. Caranya dengan memutar leher kita searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Lakukan gerakan tersebut selama beberapa kali. Setelah itu, buka mulut lebar-lebar, lalu tutup. Begitu seterusnya selama beberapa repetisi. Cara ini bisa membantu kita untuk memecah lemak dagu dan mengurangi dagu berlapis.
| Penulis | : | Candy Chandra |
| Editor | : | Candy Chandra |
KOMENTAR