Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Kalau Pengin Punya Rambut Kuat dan Enggak Gampang Rontok

(Baca juga: 3 Inspirasi Cantik Memakai Jepit, Buat Semua Model Rambut)

Bayam

Ifnur Hikmah

Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Kalau Pengin Punya Rambut Kuat dan Enggak Gampang Rontok

Salah satu penyebab rontoknya rambut adalah kurangnya zat besi.

Bayam kaya akan zat besi sehingga bisa menjadi solusi untuk rambut rontok.

Selain zat besi, bayam juga mengandung sebum yang dapat berfungsi sebagai conditioner alami untuk rambut.

Salmon

Ifnur Hikmah

Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Kalau Pengin Punya Rambut Kuat dan Enggak Gampang Rontok

Ada yang suka makan salmon sashimi? Ternyata salmon juga bisa membantu agar rambut enggak mudah rontok.

Selain dapat menyehatkan tubuh dan melindungi dari penyakit, Omega 3 yang dikandung oleh salmon dapat mencegah kerontokan pada rambut dan juga menumbuhkan sekaligus membuat rambut berkilau.

(Baca juga: 3 Inspirasi Gaya Rambut Selena Gomez dan Tutorial Mudahnya!)

PROMOTED CONTENT