(Baca juga: Yuk Lakukan 8 Kebiasaan Simpel yang Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan!)
Pasta
Pasta memberikan efek kenyang sementara karena kandungan protein di dalamnya hanya sedikit. Selain itu, pasta bikin kita merasa lesu setelah memakannya. Alternatifnya, kita bisa memilih pasta gandum yang dicampur dengan sayuran seperti brokoli, minyak zaitu, dan ayam. Dengan begitu, kandungan gizi kita terpenuhi dan kenyang lebih lama.
Kompas.com/Aningtias Jatmika
Artikel ini pertama kali tayang dengan judul, "Hindari 6 Menu Ini untuk Makan Siang Anda!"
Tren Skincare 2025, Ini Pilihan Serum yang Bikin Kulit Kamu Kencang dan Glowing
| Penulis | : | Debora Gracia |
| Editor | : | Debora Gracia |
KOMENTAR