5 Gejala PMS yang Bisa Disembuhkan dengan Cuka Apel

Sebagai seorang cewek kita pasti mengalami PMS setiap bulannya akibat dari siklus menstruasi. PMS yang kita rasakan mulai dari badan nyeri, napsu makan tinggi, bad mood, sampai nyeri kram yang menusuk.

Ternyata banyak yang mengatakan kalau cuka apel bisa berguna untuk menyembuhkan kram perut akibat PMS lho. Walaupun, konsumsi cuka apel untuk menyembuhkan gejela PMS memiliki efek yang berbeda-beda pada masing-masing tubuh.

Tapi kalau kita mau coba, enggak ada salahnya juga kok girls. Ini dia 5 gejala PMS yang bisa disembuhkan dengan cuka apel!

(Baca juga: Cewek Wajib Tahu. Ini Dia Alasan Kenapa Darah Menstruasi Kita Berbau!)

Mual

Ternyata, cuka apel baik untuk pencernaan kita dan bisa menghilangkan rasa mual. Fermentasi dalam cuka apel yang mengandung asam laktik mampu memproduksi bakteri yang membantu untuk mencerna makanan ketika kita mengalami mual-mual selama PMS.

Sakit kepala

Sakit kepala juga sering kita rasakan ketika siklus menstruasi berlangsung. Menurut penelitian, cuka apel mampu mengurangi gula darah tinggi yang menjadi penyebab utama sakit kepala

Cuka apel juga mengandung potasium yang direkomendasikan untuk menyembuhkan migren, yakni sakit kepala yang memang sering dialami oleh cewek ketika siklus menstruasi berlangsung.

Kram

Kalsium yang terkandung dalam cuka apel ternyata mampu membantu meregangkan otot dalam uterus yang terus berkontraksi. Cuka, pada umumnya, memang sering digunakan untuk penyembuhan kram otot.

Supaya hasilnya bisa kita rasakan dengan optimal, kita bisa mengonsumsi cuka apel beberapa hari sebelum siklus menstruasi dimulai. Caranya, campur satu sendok teh cuka apel dengan secangkir air panas.

(Baca juga: Bongkar Ramalan Keuangan di November 2017 Berdasarkan Zodiak Kita!)

Breakout

Salah satu gejala PMS lainnya yang sering bikin kita ribet adalah munculnya breakout dan jerawat akibat perubahan hormon. Selain mengonsumsi cuka apel, ternyata kita juga bisa menggunakannya sebagai toner wajah.

Manfaatnya bisa langusng kita rasakan, yakni kulit menjadi lebih bersinar dan halus, serta jerawat dan breakout yang perlahan-lahan menghilang.

Ini disebabkan oleh kandungan asam asetik pada cuka apel yang bersifat antibacterial dan dapat menyembuhkan jerawat dengan cepat.

Memperlancar aliran darah menstruasi

Menurut rumor, ternyata cuka apel juga dapat membantu mengatur aliran darah dan tidak menyebabkan darah menggumpal. Dengan mengonsumsi cuka apel, kita jadi bisa memperlancar darah yang keluar, sehingga siklus menstruasi pun menjadi lebih singkat.

Meski enggak semua gelaja-gejala tersebut terbukti secara ilmiah, cuka apel sendiri telah lama digunakan dalam proses pengobatan berbagai penyakit. So, enggak ada salahnya kalau kita mencoba.

(Sumber: earthclinic.com, womenshealthmag.com, drtorihudson.com, ncbi)

(Baca juga: 7 Tanda Kalau Pacar atau Gebetan Kita Adalah Seorang Narsistik)

PROMOTED CONTENT