Pengin rambut panjang tapi enggak sabaran? Kita bisa mengonsumsi beberapa makanan yang dapat menstimulasi rambut supaya tumbuh lebih cepat lho!
Makanan-makanan ini bisa bikin rambut sehat, sehingga bisa cepat panjang.
Ini dia 5 makanan yang bisa bikin rambut lebih cepat panjang. Yuk cobain!
(Baca juga: 7 Rekomendasi Sampo yang Cocok Merawat Rambut Kering & Rusak)
Ayam
Unggas, terutama ayam, memiliki protein yang sangat tinggi.
Kandungan zinc, zat besi, dan vitamin B di dalamnya dapat membuat rambut jadi lebih tebal dan kuat.
(Baca juga: 7 Produk Kecantikan Daun Serai yang Bagus untuk Rambut, Wajah, dan Tubuh Kita)
Oats
Oats dapat membantu pembentukan melanin pada rambut dan mencegah kerontokan.
Potassium, phosphorus, magnesium, dan zat besi di dalam oats bisa mempercepat pertumbuhan rambut kita.
(Baca juga: Wajib Tahu! Ini Bentuk Poni yang Cocok Sesuai Bentuk Wajah Kita)
Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli bagus banget buat kesehatan rambut, sebab mengandung vitamin A, C, zat besi, dan selenium.
Vitamin-vitamin itu membantu memproduksi sebum alias minyak alami pada kulit, yang berfungsi sebagai kondisioner alami rambut dan bikin rambut cepat panjang.
Susu
Susu punya protein dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan rambut.
Tapi lebih baik minum susu rendah lemak ya girls!
Susu juga bisa mencegah kerontokan rambut dan bikin rambut lebih berkilau.
(Baca juga: 6 Gaya Rambut untuk Cewek Rambut Tipis Agar Terlihat Tebal & Bervolume)
Kacang kedelai
Lagi-lagi protein! Protein emang zat yang paling tepat untuk rambut kita.
Kacang kedelai mengandung 40% protein di dalamnya, sehingga bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
(Baca juga: Supaya Enggak Rusak, Ini Cara Menyisir Paling Tepat Sesuai Jenis Rambut)
| Penulis | : | Intan Aprilia |
| Editor | : | Intan Aprilia |
KOMENTAR