(Baca juga : Ternyata, Ini Waktu Olahraga Paling Efektif untuk Menurunkan Berat Badan. Wajib Tahu!)
Belanja
Pernah mendengar kalau belanja jangan dengan keadaan lapar karena akan banyak barang enggak penting yang kita beli? Hal itu ternyata bukan mitos, girls! Kalau memang kita enggak sempat makan sebelum belanja, maka bisa kita siasati dengan hanya membawa uang cash agar pengeluaran kita enggak membengkak.
(Baca juga : 5 Cara Mengontrol Diri Untuk Enggak Boros Saat Belanja. Perlu Dicoba!)
Minum Jus Jeruk
Asam dan serat yang sulit dari buah jeruk bisa membuat perut kita yang lagi kosong menjadi iritasi. Dan ini sangat bahaya bagi kita yang mengalami radang perut atau ada resiko radang perut. Sebenarnya kita bisa mensiasati jika ingin mengonsumsi air jeruk yaitu perbandingannya 1:1 antara air dan buah, atau lebih baik 2:1 dengan kadar air lebih banyak.
(Baca juga : 6 Khasiat Teh Buat Kesehatan Kita. Wajib Coba!)
Berdebat
Jangan dicoba deh berdebat dengan keadaan perut kosong karena emosi bikin pikiran kita enggak jernih. Akan banyak keputusan enggak masuk akal yang kita ambil jika berdebat dalam keadaan lapar. Sebaiknya kalau enggak sempat makan maka kita bisa minum air hangat seperti teh hangat untuk bisa membuat pikiran kita jadi lebih tenang.
Penulis | : | Indah Permata Sari |
Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR