5 Gerakan Sederhana untuk Bikin Pipi Tembem Jadi Tirus. Wajib Dicoba!

Debora Gracia - Jumat, 09 Februari 2018 | 04:36

Lemak yang menumpuk di area wajah kita mampu mempengaruhi tampilan pipi jadi tembem. Sebenarnya, enggak ada masalah sih, selama kita pede dengan pipi tembem kita. Tapi terkadang, kita suka merasa insecure karena pipi yang terlalu tembem dan jadi susah menentukan potongan atau gaya rambut.

Coba 5 gerakan sederhana ini untuk menyulap pipi tembem jadi tirus.

Melakukan yoga wajah

Ada beberapa teknik yoga wajah yang bisa kita coba. Pertama adalah membentuk fish face, seperti gambar di atas. Gerakan ini bisa melatih otot pipi akan lebih banyak bergerak.

Lakukan selama 8-10 detik lalu kembali dengan posisi wajah yang normal. Ulangi lagi sampai 5 kali setiap harinya.

Fish face is the toning exercise for your cheeks. Purse your lips and make the sucking shape of your lips. For best results, try to push the outer corner of the lips in a smile position. Hold the position for 10 seconds and then release. Repeat this exercise for about 8-10 seconds and strengthen your cheeks along with jaws. Read more at: https://fablefeed.com/health/12-yoga-exercises-for-slimmer-face/

Atau bisa dengan mengembungkan pipi seolah terisi udara, lalu tekan lidah kita menyentuh bibir, lalu tutup rapat bibir. Buatlah gerakan seperti kumur, seolah udara menyentuh rongga pipi kanan dan kiri.

Lakukan selama 2-3 menit.

Mengucapkan 'X' dan 'O'

Ini juga bagian dari gerakan yang bisa kita coba, yaitu mengucapkan 'X' dan 'O' berulang kali hingga seluruh otot pada wajah kita akan aktif. Lakukan setidaknya 5-6 kali setiap hari.

Gerakan mengunyah permen karet

Gerakan mengunyah permen karet yang bikin otot-otot wajah kita bergerak, yang gerakannya dapat dilakukan dengan mudah. Kita juga bisa mencoba mengunyah permen karet asalkan yang bebas gula, ya.

Halaman Selanjutnya

Minum air putih

1 2

Tag

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya