Enggak hanya menjaga kebersihan vagina dari luar, kita juga harus menjaganya dari dalam melalui asupan makanan yang sehat.
Beberapa makanan bisa berpengaruh pada bau vagina, baik itu menjaga bau yang normal atau membuat vagina jadi berbau tidak sedap.
Ini dia makanan yang berpengaruh pada bau vagina. Ada yang harus kita konsumsi dan juga yang harus dihindari.
(Baca juga: Bahaya Sering Mencuci Vagina dengan Sabun)
Yogurt Berprobiotik
Yogurt dengan probiotik udah dikenal sebagai salah satu makanan yang bisa menjaga kesehatan vagina dan menghindari bau tidak sedap. Kandungan bakteri Lactobacillus dalam yogurt baik untuk melawan bakteri jahat yang membuat vagina bau.
Miso dan Kimchi
Selain dari yogurt, kita juga bisa mendapatkan asupan probiotik dari miso dan kimchi. Saatnya makan kimchi dan miso ramen, nih!
Makanan Manis
Terlalu banyak konsumsi makanan manis justru membuat pertumbuhan jamur di vagina lebih cepat, girls! Bisa dibilang, gula itu makanan kesukaan jamur. Enggak hanya berpengaruh ke bau vagina, mengurangi makanan manis juga baik untuk kulit, lho. Enggak mau kan vagina bau dan jerawatan juga?
(Baca juga: 6 Jenis Cairan Vagina)
(Baca juga: Penyebab Vagina Gatal setelah Menstruasi)
Bawang Putih, Asparagus, Kari
Kita pasti kenal banget dengan bau menyengat yang dikeluarkan 3 makanan ini. Selain bikin napas bau, terlalu banyak mengkonsumsi bawang putih, asparagus, dan kari juga membuat keringat bau. Termasuk keringat di area vagina!
Daging Merah
Cheeseburger dan daging Korean BBQ emang enak banget. Sayangnya, kalau terlalu banyak daging merah bisa mempengaruhi kadar pH di vagina, girls. pH yang enggak seimbang membuat kondisi vagina terlalu basa dan bakteri jahat berkembang cepat.
| Penulis | : | Andien Rahajeng |
| Editor | : | Andien Rahajeng |
KOMENTAR