Anxiety atau Kecemasan Bisa Dialami Siapa Saja. Kenali Gejalanya!

Jika sudah parah beberapa orang juga bisa merasa berkunang-kunang, bahkan sampai pingsan. Banyak pula yang merasakan anxiety yang parah sampai tidak bisa keluar rumah dan beraktifitas.

(Baca juga: Fans Khawatir dengan Perkumpulan Jiwa-Jiwa Depresi Artis SM, Milk Club)

Anxiety Terjadi Pada Siapa Saja dan Bisa Membawa Efek Positif

Anxiety bisa membawa efek positif? Bagaimana caranya?

Anxiety dan stress enggak selalu berefek buruk kalau kita mengubah perasaan ini menjadi sebuah motivasi. Kalau kita cemas tentang ujian minggu lusa, kita bisa menjadikan itu motivasi untuk belajar dan melakukan yang terbaik.

Meski remaja lebih rentan mengalaminya, anxiety bisa terjadi pada siapapun. Selama beralasan jelas dan hanya dialami selama sementara, hal ini bukan masalah.

Namun jika kita mengalami gejala-gejala kecemasan secara tiba-tiba dan tanpa alasan, sebaiknya kita konsultasikan ke orangtua dan psikolog, girls.

PROMOTED CONTENT