5. Minum secukupnya kebutuhan kita
Banyak orang yang bilang setidaknya kita harus minum 8 gelas per hari. Padahal, kita harus minum sesuai dengan kebutuhan kita. Mungkin ada yang minum hanya 1 liter per hari, tapi ada juga yang harus minum 3 liter per hari. Intinya, semua kembali lagi ke tubuh kita!
(Baca juga: Harus Tahu! 10 Buah Ini Bisa Membantu Kita Menurunkan Berat Badan)
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR