Berikan dia nama yang konyol
Kita juga bisa memberikan dia nama panggilan yang konyol. Kita bisa minta bantuan teman satu geng kita, nih, girls. Jadi ketika tiba-tiba muncul topik obrolan tentang si gebetan, kita dan teman-teman lainnya bisa memanggil dia dengan sebutan yang konyol ini.
Makan makanan yang manis dan mengandung karbo
Ketika mengalami fase tergila-gila, zat kimia alami (neurotransmitters) dalam otak kita sedang enggak bekerja. Akibatnya, kita jadi memiliki obsesi yang enggak sehat terhadap suatu hal termasuk pada si gebetan. Pada fase ini, hormon serotonin yang kita miliki juga rendah.
Nah, supaya level serotonin meningkat lagi, kita bisa mengonsumsi makanan manis atau makanan yang mengandung karbo. Tapi pastikan dalam jumlah yang cukup, ya, girls. Karena kalau kebanyakan bisa berbahaya juga buat tubuh kita.
Ngomong sama si gebetan
Fase tergila-gila akan semakin buruk dan serius kalau kita enggak berhadapan langsung dengan pemicunya, dalam hal ini adalah gebetan, di kehidupan nyata. Kita jadi semakin terdorong untuk membuat berbagai macam imajinasi dan fantasi tentang gebetan dan hubungan kita dan dia.
Untuk menghentikannya, maka kita perlu menciptakan interaksi langsung sama si gebetan. Mungkin nantinya kita akan menemukan kenyataan yang menyakitkan, seperti sadar kalau dia enggak menyimpan rasa yang sama seperti kita ke dia. Tapi ini enggak masalah, justru dengan membukakan mata kita terhadap kenyataan yang ada, kita bisa lepas dari fase tergila-gila yang menyedihkan.
Jangan temui gebetan ketika kita lagi bad mood
Saat lagi bad mood, galau, atau dihadapkan dengan suatu masalah, enggak jarang dari kita merasa pengin ditemani sama seseorang. Alhasil, kita jadi menghubungi si gebetan, deh. Padahal, menghubungi gebetan dalam suasana hati yang lagi bad mood malah memicu obrolan yang serius. Kita jadi makin susah keluar dari fase ini.
Kita bisa mencari teman atau keluarga kita kok, kalau menghadapi situasi hati yang seperti ini. Atau kalau perlu, kita bisa menuliskan suasan hati kita dulu di buku harian. Pokoknya lawan perasaan membutuhkan dia di saat bad mood, soalnya kita bisa keterusan nanti nyariin dia mulu. (PairedLife)
(Baca juga: Alasan Kenapa Kita Selalu Naksir Orang Yang Salah Menurut Zodiak)
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR