Bau kaki dan bau badan merupakan hal yang dapat menimpa siapa saja. Kedua hal ini tidak diketahui oleh orang yang memilikinya, orang lainlah yang akan menyadari baunya terlebih dahulu.
Bau kaki dapat disebabkan oleh 2 hal, yaitu bromhidrosis dan hiperdrosis. Bromhidrosis merupakan sekelompok bakteri di tubuh yang memprodukasi bau. Sedangakn hiperdrosis merupakan produksi keringat berlebih. Kaki memiliki lebih dari 250.000 kelenjar keringat yang memproduksi 570 ml keringat setiap harinya.
Jika bakteri dan keringat bercampur makan akan menghasilkan yang namanya isovaleric acid. Isovaleric acid merupakan zat yang berbau tidak sedap. Selain itu bau kaki juga dapat disebabkan oleh, kurang menjaga kebersihan kaki, kaos kaki, dan sepatu, menggunakan sepatu yang sama setiap hari tanpa mencuci atau menjemurnya, dan stress belebihan.
Jika sudah terlanjur memiliki bau kaki yang tidak sedap, dapat kita atasi dengan bebebrapa bahan alami berikut ini.
1. Garam
berfungsi untuk mengurangi kelembapan pada kaki dan juga membasmi bakteri penyebab bau kaki.
Caranya, campurkan garam dengan 1 baskom air hangat, lalu rendam kaki selama kurang lebih 20 menit. Lakukan setiap hari, ya!
2. Cuka
Cuka memiliki kadar asam yang tinggi, sehingga efektif untuk membuunuh kuman penyebab bau pada kaki.
Caranya, campurkan segelas cuka dengan sebaskom air hangat, dan rendam selama 15 menit.
3. Baking Soda
Baking soda atau soda kue terbukti dapat digunakan untuk menghilangkan bakteri. Selain untuk membasmi bau kaki, baking soda juga dapat digunakan sebagai perawatan kecantikkan.
Caranya, campurkan segelas baking soda dengan satu baskom air, dan larutkan. Stelah larut rendam kaki selama 10 menit.
4. Lemon
Lemon dapat digunakan untuk menghilangkan bau kaki karena memiliki kandungan anti-bakterial yang mampu membasmi bakteri penyebab bau pada kaki.
Caranya, siapkan air perasan lemon ( 6 buah), campurkan dengan satu baskom air hangat. Rendamlah kaki selama 15 menit agar bakteri penyebab bau kaki mati.
5. Sabun mint
Dengan rajin mencuci kaki dengan sabun mint akan membuat bau kaki akan hilang dengan sendirinya.
6. kopi
Kopi selain menjadi minuman penghilang rasa kantuk dapat juga digunakan untuk menghilangkan bau pada kaki.
Caranya, campur kopi dengan air perlahan-lahan sampai berbentuk pasta, lalu balurkan pada kaki. Kemudian diamkan selama 15 menit.
7. Teh
Teh terkenal memiliki berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. Mengandung anti-oksidan, anti-inflamasi, dan anti-bakteri. Sehinga dapat dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan bau kaki.
Caranya, seduh daun teh dengan air, tunggu sampai dingin. Kemudian basuh kaki dengan air teh hangat tersebut. Kalau bisa lakukan 2 kali sehari ya!
8. Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung kadar asam dan vitamin C yang tinggi. Kandungan ini berguna sebagai anti- bakterial yang kuat dan efektif.
Caranya, potong 1 buah jeruk nipis jadi 2 bagian, oleskan jeruk nipis tadi pada kaki secara merata. Diamkan secara beberapa menit lalu bilas.
| Penulis | : | Ifrani Rani |
| Editor | : | Ifrani Rani |
KOMENTAR