Menarik kulit saat memakai makeup merupakan kebiasaan buruk. Lebih baik, gerakkan wajah saat memakai makeup, asalkan jangan menarik kulit sehingga terlihat datar.
(Baca juga: Ternyata, Ini Penyebab Jerawat Muncul di Bokong & Cara Mencegahnya!)
Terlalu banyak duduk
Kebiasaan pasif dapat berakibat buruk untuk pinggang, jantung, dan kulit! Dengan berolahraga kita bisa meningkatkan komposisi kulit, dan memberikannya struktur 20 tahun lebih muda. Ayo mulai olahraga dari sekarang!
Terlalu sering mencuci muka
cuci muka
Mencuci wajah dengan scrub yang kasar terlalu sering dapat mengurangi minyak alami pada wajah dan kulit kurang terhidrasi dengan baik.
Menggunakan Sedotan
Kebiasaan lain yang menyebakan kerutan adalah menggunakan sedotan saat minum. Terlalu sering menggunakan sedotan dalam jangka waktu yang lama akan dapat menimbulkan garis kerut di sekitar mulut.
(Baca juga: Rekomendasi 7 Eye Cream untuk Atasi Mata Panda dan Kerutan Halus)
Kurang makan ikan
ikan
Ikan tidak hanya bertindak sebagai lemak yang akan menbantu kita mencegah berbagai jenis sakit kronis seperti sakit jantung dan diabetes, dan membantu merawat kulit.
Lemak pada ikan dapat memperbaharui sel membran, membantunya mempertahankan air agar kulit kita tetap ternutrisi dan terasa halus. Jika tidak terlalu suka dengan ikan kita dapat menggantinya dengan nutrisi penting ini melalui kacang-kacangan seperti kenari.
| Penulis | : | Ifrani Rani |
| Editor | : | Debora Gracia |
KOMENTAR