Masalah kulit kering hanya satu, yaitu karena kurangnya kelembapan pada kulit dan tubuh. Makanya, kita butuh banyak banget sumber kelembapan biar kulit bisa terlihat sehat dan enggak mengelupas.
Masalahnya, terkadang kita enggak sadar ada beberapa cara yang malah bikin kulit kita semakin kering. Salah satunya adalah dari makanan yang kita konsumsi.
Itu kenapa kita harus tahu 5 makanan yang malah bikin kulit kita semakin kering!
(Baca juga: Konsumsi 6 Makanan Ini Agar Kulit Kering Kita Terhidrasi dengan Baik!)
1. Makanan asin
kentang goreng
Makanan yang asin memang enak, sih. Tapi tahu enggak mengonsumsi makanan asin malah bikin kulit semakin kering, karena cairan dalam tubuh terserap untuk menetralisir rasa asin tersebut. Alhasil, tubuh kita malah kekurangan cairan dan kelembapan yang berujung pada kulit kering!
2. Gula
permen
Mengonsumsi makanan manis terlalu banyak bisa membuat kolagen mulai melemah dan akhirnya kulit malah kering dan kekurangan elastisitas!
3. Olahan karbohidrat
pasta
Olahan karbohidrat seperti roti, nasi, dan pasta bisa membuat kulit kita semakin kering! Ini terjadi sama seperti saat kita mencerna makanan manis, yaitu kolagen akan melemah yang akhirnya malah bikin kulit kering dan terjadi penuaan dini.
4. Makanan tinggi vitamin A
wortel
Vitamin A memang bagus untuk kecantikan dan kesehatan. Cuma kalau dimakan terlalu berlebihan malah bikin kulit kita semakin kering dan juga rambut yang rapuh!
5. Kafein
kopi
Seluruh makanan dan minuman yang mengandung kafein ternayta bisa bikin kulit kita jadi semakin kering. Ini karena kafein bisa menyedot kelembapan kulit kita! Kalau memang masih pengin mengonsumsi kafein, ada baiknya kita mengonsumsi dalam batas yang wajar, ya.
(Baca juga: Konsumsi 6 Makanan Super untuk Melembapkan Rambut Kering Kita)
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Istihanah |
KOMENTAR