Selama ini kita selalu berpikir kalau ingin mendapatkan tubuh yang lebih ramping harus dengan diet dan olahraga secara teratur.
Tetapi, ternyata ad acara yang lebih simpel yang bisa bikin kita terlihat kurusan lho, girls!
Enggak nyangka! Ternyata 8 hal ini bisa bikin kita kurusan. Tertarik untuk mencoba?
(Baca juga: Pakai 3 Pelembap Alami Ini yang Ternyata Cocok Untuk Kulit Berminyak)
Tertawa
Sudah menjadi rahasia umum kalau ternyata dengan tertawa kita juga bisa menguruskan badan. Tapi kalau kebanyakan ketawa, kita bakal dikira orang yang enggak waras lagi...
Minum air putih
Minum delapan gelas air putih pr hari akan membakar sebanyak 70 kalori. Tapi, jangan keseringan minum juga, ya, krena akan berdampak buruk pada ginjal.
Bernyanyi
Bernanyi sebanyak 23 kali seminggu dipercaya bisa menurunkan berat badan lho. Hayoo dicoba!
Mengunyah permen karet
Ternyata mengunyah permen karet yang tidak diganti-ganti atau dibuang bisa membakar banyak kalori. Mengunyah permen karet selama 18 jam sama saja kita telah membakar 200 kalori lho. Tapi ya enggak terus-terusan juga mengunyah permen karetnya, nanti pegel...
(Baca juga: Syuting di HongKong, Arifin Putra Belajar Tentang Disiplin Waktu)
Memakai lip balm
Mengoleskan lip balm pada bibir sebanyak 1500 kali sehari sama dengan membakar 200 kalori juga nih. Tapi, yakin mau menggunakan lip balm sesering itu?
Tidur
Saat tidur, ternyata kita juga bisa membakar kalori dalam tubuh. Itulah sebabnya mengapa kita suka berkeringat saat sedang tidur.
Mengetik
Ternyata mengetik sebanyak 4.800 kata sama saja dengan membakar sebanyak 200 kalori! Wah bisa jadi lebih produktif lagi, nih!
Menggosok gigi
Kalau kita menggosok gigi sebanyak kurang lebih 40 kali sehari akan mengeluarkan banyak energi dan akhirnya membakar banyak kalori. Awas! Keseringan gosok gigi bisa ada efek sampingnya lagi!
(Baca juga: Begini Fashion Greysia Polii saat Di Luar Lapangan. Beda Banget!)
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR