Kesehatan organ intim perlu banget kita jaga sejak dini. Kalau enggak, penyakit-penyakit berbahaya seperti kista, miom, atau endometriosis bisa bersarang di tubuh kita.
Penyakit-penyakit itu bisa bikin sistem reproduksi kita terganggu. Enggak mau kan mengalami kemandulan atau susah hamil nanti? Hi, ngeri!
Gaya hidup sehat adalah kuncinya! Hindari atau kurangi mengonsumsi beberapa jenis makanan atau minuman yang berbahaya buat organ intim kita, seperti:
Baca Juga : Ini 7 Gelar yang Berhasil Diraih Markus dan Kevin Tahun 2018! Bangga!
Kopi dan teh
Kopi dan teh mengandung kafein. Sebenarnya, enggak masalah bila minuman ini sesekali dikonsumi.
Tapi, kalau kita terlalu sering (lebih dari 500mg per hari), bisa berbahaya juga bagi kesehatan organ reproduksi kita. Kafein dapat meningkatkan produksi hormon estrogen.
Penyakit endometriosis bisa tumbuh karena tingginya hormon estrogen dalam tubuh.
Junk food
Contoh makanan junk food adalah makanan yang digoreng, soft drink, makanan yang manis-manis. Junk food mengandung lemak dan gula yang tinggi.
Makanan-makanan tersebut mengandung sodium, kalori, gula, lemak dalam jumlah berlebihan berbahaya bagi kesehatan organ reproduksi kita.
Mulai sekarang, coba sesekali aja ya makan makanan itu.
KOMENTAR