Untuk memiliki rambut yang indah, tidak hanya merawatanya dengan menggunakan berbagai macam produk perawatan rambut saja.
Tapi juga berdasarkan pola makan kita untuk itu, sangat penting bagi kita untuk memperhatikan jenis makanan apa saja yang kita konsumsi.
Ini 4 makanan yang harus kita hindari agar rambut tida rusak.
Ikan Makarel
Menghindari bukan berarti tidak memakannya sama sekali, tapi kita hanya perlu mengurangi porsinya saja. Ikan makarel punya kandungan mercuri yang akan menyebabkan rambut kita menjadi rontok.
Dalam porsi yang kecil, ikan makarel masih aman untuk dikonsumsi, tapi jangan sampai kita berlebihan mengkonsumsinya.
Gula
gula
Gula memang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Selain menyebabkan penyakit gula atau diabetes, mengkonsumsi gula secara berlebihan akan berdampak pada kesehatan rambut.
Gula akan memperlambat penyerapan protein dalam tubuh, hal ini lah yang akan berdampak pada keseharan rambut kita.
BACA JUGA: Konsumsi 6 Makanan Super untuk Melembapkan Rambut Kering Kita
| Penulis | : | Ifrani Rani |
| Editor | : | Debora Gracia |
KOMENTAR