Jangan Duduk Terus Menerus
Saat kita sedang berada di dalam pesawat dengan jam terbang yang cukup lama misalnya 12 jam ke atas, sebaiknya lakukan gerakan sedikit- sedikit pada badan kalian, agar sirkulasi darah tidak terhambat dan kaku.
Kita bisa melakukan gerakan pada pergelengan tangan, kaki lalu putar badan sedikit ke kanan dan ke kiri, mudah kan? Pokoknya jangan lupa untuk lakukan gerakan badan ya!
Atau kita bisa ke toilet sebentar, dan melakukan peregangan di sana. Tapi perlu diingat, jangan terlalu banyak mondar mandir ya supaya enggak mengganggu kenyamanan penumpang lain juga, hi-hi.
Baca Juga : Cara Menggunakan Hashtag untuk Traveler Agar Followers Kita Bertambah. Wajib Coba!
(Jessica Kristanti)
Penulis | : | None |
Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR