CewekBanget.ID - Memang udah jadi suatu keharusan kalau kita enggak boleh seenak hati mengonsumsi seluruh makanan yang ada.
Pastinya ada aturan-aturan tertentu yang harus kita ikuti agar tubuh kita senantiasa sehat dan terhindar dari penyakit yang membahayakan.
Saat kita lapar dan perut dalam keadaan kosong, ternyata enggak semua makanan bisa kita makan gitu aja lho!
Ada beberapa makanan yang justru dilarang untuk kita konsumsi saat perut kosong karena bisa menyebabkan beberapa penyakit, seperti sakit perut, kram, hingga kolesterol!
Dilansir tribunnews.com, berikut ada 7 makanan yang enggak boleh dimakan saat perut kosong. Sudah tahu?
Baca Juga : Wajah Cerah dan Bebas Jerawat dengan 6 Masker Tomat Ini. Cobain Yuk!
Pir
Buah ini sebaiknya jangan kita konsumsi saat perut dalam keadaan kosong.
Karena serat yang terkandung dalam buah pir terlalu keras untuk diolah tubuh sehingga dapat menyebabkan sakit perut.
Bukan cuma itu aja, buah pir dapat merusah mukosa perut lho!
Tomat
Buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan ini memang enggak baik untuk dikonsumsi saat perut dalam kondisi kosong.
Karena tomat bisa meningkatkan kadar asam lambung yang bisa menyebabkan maag serta sakit perut!
Roti Kering
Ternyata ragi yang terdapat pada roti kering dapat mengiritasi lapisan perut dan dapat menyebabkan kembung lho!
Minuman berkarbonasi
Sebuah studi menunjukkan kalau minuman berkarbonasi bisa meningkatkan risiko kanker, jantung, hingga diabetes.
Selain itu, minuman jenis ini mengandung hampir 10 sendok teh gula!
Saat meminum minuman bersoda dalam keadaan perut kosong, kadar gula darah dalam tubuh bisa meningkat hingga 8 kali lebih banyak!
Selain itu, minuman ini bisa menciptakan insulin dan memicu meningkatnya adrenalin.
Baca Juga : Ini Dia 4 Zodiak yang Paling Bisa Dipercaya! Zodiak Kamu Termasuk?
Makanan pedas
Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong akan menyebabkan iritasi pada lambung serta menimbulkan kerusakan lapisan perut karena asam lambung yang meningkat.
Selain itu, makanan pedas juga bisa menyebabkan gangguan perut dan gastritis.
PermenYoghurt
Mengonsumsi yoghurt saat perut kosong akan percuma, girls.
Karena kandungan bakteri asam laktat dalam yoghurt sebagian besar akan terbunuh oleh asam lambung. (*)
Baca Juga : Tampil Segar dan Natural dengan Riasan Makeup Nude Ala Amanda Rawles!
Penulis: Ambar Purwaningrum
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR