Bad Mood? Jalan Kaki 12 Menit Dulu Supaya Lebih Semangat, yuk!
3 Tahun yang lalu - Mood kita sedang kacau atau buruk? Kayaknya yang kita butuhkan adalah berjalan kaki, nih. Cukup 12 menit saja supaya mood kita membaik!
Sering Sembelit dan 2 Tanda Jelas Kalau Kita Kurang Berjalan Kaki!
3 Tahun yang lalu - Rupanya ada beberapa tanda kalau kita harus lebih rajin berjalan kaki meski enggak pergi ke mana-mana. Termasuk gejala sembelit, lho!
Tenangkan Pikiran & 8 Manfaat Berjalan Kaki Setiap Hari Bagi Kesehatan
3 Tahun yang lalu - Setiap hari sebaiknya kita meluangkan waktu untuk berjalan kaki deh, girls. Cukup 10 menit, ada berbagai manfaat bagi kesehatan kita!
Tingkatkan Kebiasaan Berjalan Kaki, Bisa Turunkan Berat Badan Juga!
4 Tahun yang lalu - Sering berjalan kaki? Jaga terus dan tingkatkan kebiasaan tersebut, pasalnya berjalan kaki bermanfaat banget bagi kesehatan kita!
Meditasi untuk Ketenangan? Rajin Berjalan Kaki Kuncinya Lho!
4 Tahun yang lalu - Kadang kita butuh meditasi agar diri merasa lebih tenang. Ada banyak cara meditasi yang gampang dilakukan, misalnya dengan berjalan kaki.
