Coba 10 Jenis Olahraga Kardio Selain Lari. Banyak Bakar Kalori!
1 Tahun yang lalu - Jangan berpikir kalau olahraga kardio itu cuma lari, ya. Kita juga bisa lakukan 10 olahraga kardio lainnya yang juga bakar banyak kalori, kok.
Jarang Diketahui, Rupanya Ini 5 Manfaat Olahraga Lompat Tali!
3 Tahun yang lalu - Bukan cuma mengingatkan kita dengan masa kecil, lompat tali juga merupakan olahraga kardio dengan banyak manfaat enggak terduga, lho!
Antara Berlari atau Jalan Cepat, Mana yang Lebih Ampuh Bakar Kalori?
3 Tahun yang lalu - Berlari dan jalan cepat sama-sama merupakan olahraga kardio yang berguna untuk membakar kalori. Tapi yang mana ya, yang lebih ampuh?
7 Gerakan Olahraga Kardio Mudah yang Bisa Dilakukan di Rumah!
4 Tahun yang lalu - Pengin olahraga kardio tapi harus diam di rumah selama PSBB? Ada 7 gerakan kardio yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah, lho!
Wajib Tahu, 4 Olahraga ini Sebaiknya Dihindari Saat Menstruasi
6 Tahun yang lalu - Olahraga memang dianjurkan saat sedang menstruasi. Namun girls juga harus tahu tak semua olahraga diperbolehkan saat haid.
