![Masih Pemula? 5 Jenis Meditasi Berikut Ini Bisa Dilakukan, Nih!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/14/young-beautiful-woman-doing-yoga-20210414115919.jpg)
Masih Pemula? 5 Jenis Meditasi Berikut Ini Bisa Dilakukan, Nih!
2 Tahun yang lalu - Sulit fokus, enggak enak badan, atau sedang stres? Kita bisa melakukan meditasi untuk mengatasinya. 5 jenis meditasi ini mudah dan aman bagi pemula!
![Tubuh Terasa Nyeri? Redakan Dengan Meditasi. Begini Caranya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/12/17/1080738067.jpg)
Tubuh Terasa Nyeri? Redakan Dengan Meditasi. Begini Caranya!
3 Tahun yang lalu - Enggak cuma membawa ketenangan dan meredakan stres, meditasi juga bisa meredakan nyeri. Cara melakukannya mudah, kok!
![3 Cara Melakukan Meditasi dengan Tepat Untuk Mengatasi Susah Tidur!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/12/17/1080738067.jpg)
3 Cara Melakukan Meditasi dengan Tepat Untuk Mengatasi Susah Tidur!
3 Tahun yang lalu - Meditasi memang bisa membantu mengatasi masalah susah tidur. Tapi jangan berusaha terlalu keras dan malah stres! Fyi, begini cara yang benarnya, lho.
![Cara Melakukan Meditasi Agar Dapat Meredakan Sakit dan Nyeri!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/31/3817729597.jpg)
Cara Melakukan Meditasi Agar Dapat Meredakan Sakit dan Nyeri!
3 Tahun yang lalu - Enggak cuma duduk diam, meditasi rupanya dapat meredakan sakit dan nyeri, lho. Ikuti caranya yang benar, ya!
![Tenangkan Pikiran dan Rileks dengan Meditasi Selama 60 Detik!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/31/3817729597.jpg)
Tenangkan Pikiran dan Rileks dengan Meditasi Selama 60 Detik!
3 Tahun yang lalu - Pandemi dan situasi yang enggak menentu dapat membuat sebagian orang stres dan tertekan. Meditasi 60 detik cocok untuk kita yang sibuk!
![Lakukan Yoga di Rumah dengan Langkah-langkah Berikut Ini. Gampang!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/15/3797226916.jpeg)
Lakukan Yoga di Rumah dengan Langkah-langkah Berikut Ini. Gampang!
3 Tahun yang lalu - Tanggal 21 Juni diperingati sebagai Hari Yoga Internasional. Kali ini PBB mengambil tema 'Yoga for Health - Yoga at Home'. Yoga di rumah gampang, kok!
![Meditasi untuk Ketenangan? Rajin Berjalan Kaki Kuncinya Lho!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/12/06/2304775103.jpg)
Meditasi untuk Ketenangan? Rajin Berjalan Kaki Kuncinya Lho!
4 Tahun yang lalu - Kadang kita butuh meditasi agar diri merasa lebih tenang. Ada banyak cara meditasi yang gampang dilakukan, misalnya dengan berjalan kaki.
![Ternyata Meditasi Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur & 9 Manfaat Lain!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/31/3817729597.jpg)
Ternyata Meditasi Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur & 9 Manfaat Lain!
4 Tahun yang lalu - Girls, selain menenangkan pikiran, melakukan meditasi juga dapat memberikan kita sejumlah manfaat lainnya. Termasuk meningkatkan kualitas tidur!