Tag: manfaat tidur

3 Minggu yang lalu - Tidur cukup membantu jaga keseimbangan tubuh, meningkatkan daya tahan, hingga memperkuat kesehatan mental. Berikut dampak positif tidur cukup.

1 Tahun yang lalu - Ternyata, tidur menghadap ke kiri juga menawarkan banyak manfaat buat kesehatan kita, lho! Lebih sehat dari tidur hadap kanan?

1 Tahun yang lalu - Enggak main-main! Setidaknya 7 manfaat ini akan kita dapatkan kalau bisa tidur lebih awal mulai dari sekarang. Stop begadang, deh!

1 Tahun yang lalu - Disepelekan, padahal tidur pakai penutup mata mendatangkan banyak banget manfaat buat kita, lho! Apa aja?

1 Tahun yang lalu - Ternyata tidur pakai penutup mata mendatangkan banyak manfaat, lho! Yakin enggak mau coba dari sekarang?

2 Tahun yang lalu - Tidur siang bukan cuma bermanfaat bagi anak-anak saja lho, tetapi juga untuk remaja dan dewasa. Baik untuk kesehatan asal enggak kelamaan!

2 Tahun yang lalu - Bad mood di siang hari? Tenang girls, ternyata masalah ini bisa diatasi dengan tidur siang sebentar saja. 10 menit sudah cukup!

2 Tahun yang lalu - Tidur telentang bisa mencegah dan mengurangi jerawat di wajah kita! Berikut penjelasannya, girls! Disimak yaa.

2 Tahun yang lalu - Pakai kaos kaki saat hendak tidur di malam hari bukan hanya untuk mencegah kedinginan, lho. Ternyata ada banyak manfaatnya!

3 Tahun yang lalu - Buat kita yang sering tidur dengan posisi telentang, ada kabar baik, nih. Rupanya posisi tidur ini dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan!

3 Tahun yang lalu - Sudah tidur siang, belum? Tidur siang itu sebetulnya baik bagi kita lho, asalkan enggak terlalu lama. Ini dia manfaatnya!

3 Tahun yang lalu - Sudah tahu belum nih, girls? Rupanya tidur tanpa busana bisa memberikan kita sejumlah manfaat kesehatan, lho!

3 Tahun yang lalu - Puasa Ramadhan kian dekat nih, girls. Kerap merasa mengantuk saat puasa? Enggak apa-apa kalau mau tidur siang. Ada beberapa manfaatnya!

3 Tahun yang lalu - Sebenarnya tidur siang itu cukup enggak ya kalau hanya dilakukan selama 20 menit saja? Lalu sebenarnya manfaat tidur siang itu apa sih?

4 Tahun yang lalu - Tidur siang ternyata punya aturannya sendiri lho. Biar bisa mengambil manfaat tidur siang banyak-banyak, perhatikan beberapa hal ini!

4 Tahun yang lalu - Sudah pernah tidur pakai kaos kaki? Buat yang belum pernah mencoba, coba sekarang yuk! Manfaatnya segudang!

4 Tahun yang lalu - Yuk ketahui manfaat tidur telanjang yang jarang diketahui banyak orang. Ternyata bisa bikin kurus juga, lho!

4 Tahun yang lalu - Enggak hanya menghilangkan kantuk, ternyata ini berbagai manfaat tidur siang yang enggak terduga. Kepoin yuk!