Tag: overtraining

3 Tahun yang lalu - Rutin berolahraga? Bagus banget buat kesehatan, tapi jangan berlebihan ya! Bisa-bisa kita malah terkena sindrom overtraining, nih.

3 Tahun yang lalu - Berolahraga memang sehat dan baik untuk tubuh, tapi jangan sampai berlebihan kalau enggak mau kena sindrom overtraining!