Cewekbanget.id- Banyak yang tak menyadari jika tidur dalam keadaan perut kosong tidak baik. Namun meski demikian kita juga tidak boleh sembarangan megkonsumsi makanan sebelum tidur yang justru berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Nggak semua makanan bisa kita makan saat menjelang tidur loh girls, karena kalau tidak dampaknya akan berpengaruh pada kesehatan kalian.
Penasaran sama makanan apa aja yang nggak boleh kalian makan sebelum tidur? Yuk, cek informasi berikut ini, biar badan kalian terasa segar ketika bangun tidur!
Baca Juga : Nathania Purnama, Putri Sulung Ahok Curi Perhatian Saat Nonton Film A Man Called Ahok
- Anggur Merah (Wine)
Anggur merah tentunya mengandung kadar alkohol yang lumayan tinggi jika dibandingkan dengan bir. Nah, alkohol itu dikenal sebagai kadar yang bisa membuat manusia jadi sering kencing.
Ketika kalian minum anggur merah ketika sebelum tidur, kalian akan sering ingin kencing dan hasilnya bakal sering terbangun untuk ke toilet. Duh, ganggu banget!
Selain itu, minum anggur merah sebelum tidur bakal membuat suara ngorok kalian lebih besar dari biasanya. Malu-maluin!
- Cokelat
Cokelat, terutama cokelat hitam, mengandung kafein dan theobromine. Kedua hal ini memberikan rasa gugup dan grogi dalam perasaan manusia.
Selain itu, detak jantung kita bakal terpacu lebih cepat jika memakan cokelat hitam sebelum tidur.
Tentunya, dengan jantung yang terpacu lebih cepat, risiko terkena insomnia bakal lebih tinggi lagi.
Baca Juga : Malang! Cewek ini Justru Koma Usai Jalani Operasi Plastik Pada Hidungnya
Ayam mengandung protein yang sangat besar, dan hal itu bakal melambatkan proses pencernaan sebanyak 50 persen di dalam tubuh kamu.