Tidur di tempat dingin & telanjang
Ternyata, tidur di tempat yang dingin, apalagi kalau telanjang bakalan bikin tidur jadi nyenyak dan metabolisme jadi lebih cepat!
Ini bisa terjadi karena saat tubuh merasa dingin, tubuh kita bakalan berusaha menghangatkan tubuh kita yang berasal dari energi dan lemak di tubuh! Ini yang membuat kita bisa membakar kalori saat tidur di tempat dingin!
Makan suplemen
Berdasarkan studi yang dipublikasi lewat International Journal of Obesity, peneliti menemukan kalau memakan multivitamin dan suplemen bisa bikin tubuh kita menghilangkan lemak!
Ini bisa terjadi karena ternyata tubuh kelaparan dan minta makanan terus karena enggak mendapat asupan vitamin dan mineral yang benar-benar dibutuhkan tubuh! (*)
Baca Juga : Dianggap Bikin Gemuk, 5 Makanan ini Justru Bisa Turunkan Berat Badan