CewekBanget.ID - Setiap cewek pasti sering merasakaan nyeri saat sedang haid. Terkadang nyerinya itu terasa sakiiittt banget sampai bikin bad mood dan bawaannya emosi terus!
Ternyata, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi rasa nyeri saat haid lho!
Berikut 5 makanan yang bisa dijadikan penghilang rasa nyeri saat menstruasi. Apa aja, ya?
Baca Juga : Segera Uninstall! 8 Aplikasi Android ini Diam-Diam Curi Data Pengguna
Nanas
Buah nanas dipercaya dapat meningkatkan produksi sel darah merah dan sel darah putih, serta melancarkan aliran dan peredaran darah dalam tubuh.
Selain itu, nanas juga bisa membantu membuat otot-otot di dalam tubuh menjadi rileks sehingga kram pada perut akan berkurang.