Cewekbanget.id – Apa girls termasuk orang yang suka mendengkur saat tidur?
Mendengkur, termasuk gangguan tidur, menurut National Sleep Foundation, setidaknya ada 37 juta orang dewasa yang mendengkur secara teratur saat sedang tidur.
Namun yang membedakannya adalah caranya mendengkur. Sebab tidak semua mendengkur sama.
Contoh mendengkur mendadak bisa terjadi karena posisi tidur yang salah dan ini berbahaya.
Baca Juga : Tanpa Pulsa dan Paket Data, Begini Caranya Nonton Youtube Gratis Pake Indosat!
Atau mendengkur yang membuat seseorang susah bernapas. Dalam kondisi ini, maka ini disebut kasus sleep apnea obstruktif.
Di mana sleep apnea obstruktif bisa mengancam kesehatan dam menempatkan Kita pada risiko penyakit jantung dan stroke.
Bahaya sleep apnea
Dilansir dari health.com pada Selasa (4/12/2018), sleep apnea meningkatkan risiko serangan jantung atau kematian hingga 30% selama periode empat hingga lima tahun.
Baca Juga : Punya 3 Ruang Tamu, Begini isi Rumah Mewah Rizky Nazar di Jakarta Timur
Hal ini terjadi ketika saluran udara atas dan oksigen terputus dari paru-paru, maka tubuh memicu respons fight-or-flight, yang menurunkan aliran darah ke jantung.
Kedua tindakan ini nantinya akan meningkatkan tekanan darah.