Otot perut kita punya dua lapisan. Lapisan pertama bisa dibentuk dengan olahraga dan diet teratur, tapi lapisan kedua hanya bisa dilatih dengan teknik Vacuum Belly.
Gampangnya, kalau kita hanya melakukan teknik Vacuum Belly, otot lapisan kedua aja yang terbentuk, sedangkan otot lapisan pertama yang enggak terbentuk bakalan menutupi hasil kerja keras kita membentuk otot lapisan kedua. Sama juga kalau kita hanya melatih otot lapisan pertama, kita enggak bakalan bisa membuat otot perut terlihat kalau enggak melakukan teknik Vacuum Belly yang melatih otot perut lapisan kedua.
Intinya, kalau memang pengin punya perut rata hingga berotot dan pinggang yang ramping, kira harus olahraga, diet, dan melakukan teknik Vacuum Belly, girls! (*)
Baca Juga : Ini 4 Tipe Perut Buncit & Cara Menghilangkannya! Cewek Wajib Tahu!