CewekBanget.ID - Sebagai seorang cewek, pastinya kita pernah mengalami varises.
Biasanya, ketika kita mengalami varises kita akan menganggap hal tersebut biasa aja dan enggak melakukan penanganan dengan segera.
Tapi ternyata, varises bisa mengancam nyawa kita alias bisa menyebabkan kematian, lho!
Menurut Life Times melalui Intisari Online, varises biasa disebabkan oleh ekremitas bawah, atau disebut dengan kaki jongkok, tapi dalam kasus ini cuma terasa kelelahan dan rasa sakit.
Varises mestinya enggak bisa dianggap sepele karena dapat menyebabkan ulserasi jangka panjang pada kulit dan menyebabkan trombosit vena.
Hal tersebut pada akhirnya bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan menyebabkan kematian mendadak!
Baca Juga : Intip Gaji Pemimpin Negara di Kawasan Asia Tenggara, Gaji Presiden Indonesia Urutan Berapa?
Life Times mewawancarai sejumlah ahli untuk mencari tahu bagaimana varises bisa membunuh manusia.
Beberapa orang yang diwawancarai antara lain: Yu Zhengya, direktur Departemen Bedah Vaskular, Rumah Sakit Tongren Beijing, Song Shengwei, wakil direktur bedah pembuluh darah, Rumah Sakit Chaoyang Beijing, dan Zhou Zhongxin, wakil direktur bedah vaskular, Rumah Sakit Afiliasi Ketiga Universitas Kedokteran Selatan.
Varises disebabkan karena terlalu lama beridiri dan menetap yang menyebabkan dinding vena lemah, kongenital, dan ketidakcukupan katup vena.
Hal tersebut menimbulkan akumulasi darah di dalam vena dan varises akan tampak membesar.
Varises merupakan proses akumulasi lambat yang umumnya enggak akan sembuh sendiri, pada tahap awal penyakit.
Pasien sering enggak merasa sakit atau gatal, cuma merasa pegal linu, lemas, mudah kram, dan lain sebagainya.
Namun, ketika pembuluh darah udah berubah jadi berwarna biru dan menonjol, hal tersebut disebabkan oleh komplikasi serius seperti bisul jangka panjang pada trombosis vena.
Baca Juga : Kebanyakan Ngasih Kode, 3 Zodiak Cewek Ini Bikin Gebetan Ilfil dan Mundur!
Tapi, jangan khawatir, girls! Kita bisa melakukan berbagai langkah pencegahan varises antara lain latihan fungsi vena.
Duduk di kursi dan angkat kaki sejajar dengan tanah. Tekan kaki lurus ke bawah selama 5 detik, lalu tekan pelat kaki ke tubuh selama 5 detik. Lakukan latihan ini sebanyak 5 kali, ya!
Selain itu, kita juga bisa mengurangi tekanan kaki seperti enggak berdiri lebih dari 1 jam, berjalan beberapa langkah setiap beberapa jam.
Latihlah otot-otot dengan olahraga ringan menyehatkan, serta menjaga asupan makan dengan lebih banyak makan buah dan sayuran dan makanan yang mengandung vitamin E.
Last but not least, kaos kaki bisa mencegah timbulnya varises, lho! Gunakanlah kaos kaki dengan benar, seperti stocking elastis yang memiliki tekanan step-type, dengan tekanan tertinggi di pergelangan kaki, dan semakin rendah tekanan ke atas. (*)
Baca Juga : 5 Ide Outfit Kondangan Warna Abu yang Ayu & Elegan ala Mega Iskanti
Penulis: Afif Khoirul M (Intisari Online)