Telur dan daging
Memang paling asyik kalau makan telur dan daging, karena kita bisa kenyang lebih cepat!
Namun kombinasi makanan ini ternyata berbahaya banget, girls!
Telur dan daging lainnya punya kandungan protein yang super tinggi. Kalau dimakan berbarengan, tandanya kita mengonsumsi 2 kali lipat protein, nih.
Ini bakalan membuat sistem pencernaan kita bermasalah dan butuh waktu yang super lama untuk mencerna makanan.
Makan dan minuman
Saat makan dan terasa serat, kita bakalan langsung menjangkau minuman, entah itu air putih ataupun minuman lain yang terasa segar.
Masalahnya, ternyata hal ini salah besar!
Air putih ataupun cairan yang kita minum bakalan menghilangkan asam pada perut kita dan merendahkan efektivitas lambung saat mencerna karbohidrat, protein, dan lemak. Alhasil, kita bisa gampang makan lebih banyak dan kembung setelahnya!
Jadi, coba minum air putih atau cairan lain 10 menit sebelum makan dan 10 menit setelah makan, ya!
Makanan dengan tambahan buah
Pizza dengan topping nanas atau buah-buahan untuk menyegarkan rasa makanan ternyata berbahaya ketika dimakan bersamaan!
Ketika kita makan makanan dan buah, buah tersebut yang seharusnya bisa gampang banget melewati sistem pencernaan kita, akhirnya harus tersumbat dan menjadi membusuk dalam perut!
Baca Juga : 6 Zodiak Ini Dikenal Banyak Makan Saat Stress, Kamu Termasuk?