Susu dan sereal
Sereal memang paling enak dicemilin sendiri atau ditambahkan dengan susu biar bisa mengenyangkan perut.
Namun, campuran susu dan sereal ternyata berbahaya buat tubuh kita.
Susu punya kandungan casein. Begitu digabungkan dengan sereal, enzim pada tubuh untuk mencerna sereal bakalan hancur dan bikin pencernaan kita jadi enggak bisa kembali benar!
Sebisa mungkin, hindari minum susu minimal 1 jam setelah dan sebelum makan sereal, ya!
Pasta dan tomat
Selama ini, kita memang suka banget makan pasta dan tomat. Kalau makan pasta tanpa tomat, rasanya pasti ada yang kurang, deh!
Sayangnya, gabungan antara pasta dan tomat ternyata enggak bagus buat sistem pencernaan kita!
Tomat punya kandungan asam yang bisa melemahkan enzim untuk mencerna pasta. Kita kita tambahkan daging ke pasta kita, pencernaan kita makin enggak sehat lagi, deh!
Daging dan keju
Semua gabungan daging dan keju punya kandungan protein yang tinggi banget.
Oleh karena itu, secara alami daging dan keju bakalan susah banget dicerna oleh tubuh kita. Jadi jangan heran kalau perut kita gampang buncit dan mengalami pencernaan yang enggak baik!
(*)
Baca Juga : Bukan Makan Banyak, Ini 7 Kebiasaan Sepele yang Bikin Perut Buncit!