Cewekbanget.id - Girls, main HP sambil tiduran sebelum benar-benar tidur mungkin jadi salah satu kebiasaan yang kerap kita lakukan, ya.
Kebiasaan ini terkadang justru bikin kita jadi enggak bisa tidur dan malah berujung dengan begadang pada malam hari.
Akibat kebiasaan begadang tersebut, tubuh akan sering kelelahan ketika siang hari dan membuat kita lebih cepat mengantuk di siang hari, lho!
Bukan hanya jangka pendek, begadang sambil main HP juga mempunya dampak perubahan jangka panjang pada tubuh yang kadang enggak kita sadari, girls!
Baca Juga: Sering Lihat Orang Justru Asik Main HP Saat Lagi Kumpul Bersama? Ternyata Ini Alasan Psikologisnya!
Wajib jadi perhatian, dikutip dari Intisari Online, ini 4 perubahan yang bakal kita alami kalau kita sering begadang sambil main HP! Salah satunya penglihatan menurun. Duh!
1. Penglihatan menurun
Tiduran sambil main HP dalam jangka waktu yang lama dan sangat dekat dengan mata bisa menyebabkan kelelahan pada mata.
Apalagi jika lampu dimatikan dan handphone jadi satu-satunya sumber cahaya. Kondisi ini akan semakin mengiritasi mata dibandingkan dengan kondisi lampu menyala.