Hal ini tidak hanya menyebabkan penglihatan menurun, tetapi juga dapat menyebabkan strabismus jika lebih serius. Soalnya saat kita tiduran sambil main HP membuat kita hanya melihat dan terpusat pada handphone saja.
Yuk, mulai stop kebiasaan begadang sambil main HP kalau enggak mau penglihatan semakin menurun dan merusak kesehatan mata! Fyi, kebiasaan ini juga bisa menyebabkan kerusakan permanen pada mata kita, lho.
Baca Juga: Dikenal Misterius, Kang Dong Won Ungkap Kehidupan Pribadi Lewat Vlog!
2. Nyeri pada tulang belakang
Ketika kita berbaring sambil main HP dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan rasa sakit pada tulang belakang leher. Bukan enggak mungkin tulang belakang leher jadi salah tempat dan tertekan ke saraf, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.
Selain itu, kondisi ini juga membuat kita mungkin merasakan nyeri leher rahim, karena kondisi yang enggak benar. Yuk, mulai kurangi begadang sambil main HP agar enggak membahayakan kesehatan kita, girls.
Baca Juga: Ada Tangan Misterius di Foto Jaehyun 'NCT', Niat Nge-prank Fans Nih?
3. Kualitas tidur menurun
Sering diabaikan, begadang sambil main HP juga membuat kualitas tidur kita menurun, lho!
Kalau hal ini berlangsung terus-menerus, akan menyebabkan dampak negatif pada kehidupan kita yaitu kita jadi ketergantungan pada HP, girls.
Akan lebih baik kalau kita mengurangi kebiasaan main HP sebelum tidur dan usahakan tidur pada waktu yang tepat dan disarankan.