3. Motion sickness
Motion sickness alias mabuk darat/laut/udara terjadi karena jarak pandang yang terlalu dekat saat di dalam mobil, serta akibat pergerakan pesawat atau kapal laut.
Selain itu, penyakit ini juga bisa timbul karena kita merasa stres.
Gejala yang kita rasakan adalah mual, pusing, sakit perut, bahkan sampai nyeri otot.
Kalau sebelumnya kita udah pernah mengalami motion sickness, baiknya kita mempersiapkan obat-obatan dan kantong plastik untuk keadaan darurat.
Selain itu, perhatikan juga makanan yang kita makan. Pilih yang ringan dan nyaman di perut seperti sup sayuran.
Baca Juga: Wajib Tahu, 6 Travel Hack Ini Bikin Mudik Kita Jadi Enggak Ribet & Susah!
4. Tertular penyakit orang lain
Saat kita udah berusaha semaksimal mungkin untuk menjaga kesehatan, tapi kalau di dalam transportasi umum ada yang sedang sakit, bisa jadi kita ikut tertular.
Misal, saat kita duduk di sebelah orang yang flu atau demam di dalam pesawat. Kita harus berbagi udara dengannya selama beberapa jam.
Sedangkan sirkulasi udara di pesawat yang tertutup semakin memungkinkan bakteri atau virus dari orang itu untuk berpindah ke kita.
Untuk antisipasi, kita bisa selalu siapkan masker di tas. Sesaat kita sampai di tempat tujuan, pastikan kita langsung mandi air hangat, ganti baju bersih, dan minum air yang cukup!
5. Kelelahan
Saat kita melakukan perjalanan panjang, tentu tubuh kita akan merasa lelah.
Kalau kita merasa udah enggak kuat untuk melakukan aktivitas lain selain istirahat, jangan pernah dipaksakan ya, girls!
Sesampainya di kampung halaman, pastikan kita istirahat yang cukup terlebih dulu sebelum bersilaturahmi ke rumah saudara atau ke tempat wisata.
Enggak mau kan di kampung halaman malah enggak bisa ngapa-ngapain? Selamat mudik, girls! (Andien Rahajeng)
Baca Juga: 4 Model Outer Warna Netral untuk Gaya Hijaber Modis Saat Lebaran!