Gemini sangat suka membicarakan tentang makan malam mereka yang membuat berat badan berkurang daripada kebiasaan makan sendirian.
Kita lebih suka memiliki teman mengobrol saat makan.
Jangan sampai kita keasyikan melahap suatu makanan sambil mengobrol. Fokuskan obrolan pada rencana diet kita.
Jadi saat bertemu dengan saudara, obrolan soal diet bisa jadi topik pembicaraan nih.
Baca Juga: 5 Idol Kpop Cowok yang Cocok Jadi Teman Ngabisin THR Lebaran. Setuju?
Kita perlu mengatasi hubungan emosional kita dengan makanan.
Jangan sampai kita makan berlebihan karena dorongan emosi.
Sebelum mengambil sekantong keripik cokelat, coba tanyakan pada diri kita sendiri, "Mengapa aku melakukan ini? Apakah hanya karena emotional eating?"
Apalagi dengan banyaknya jajanan dan makanan lebaran yang tersaji, duh bikin kita wajib berpikir ulang tentang emotional eating. Jangan sampai cuma lapar mata, girls!