Pada dasarnya minuman yang kita cerna akan masuk ke lambung dan usus. Sedangkan menstruasi terjadi pada rahim atau saluran reproduksi.
Jadi, enggak ada hubungannya antara lambung dengan rahim ya!
“Siklus menstruasi yang sehat harus 28 hari!”
Siklus menstruasi setiap cewek enggak selalu sama. Kita enggak perlu khawatir kalau siklus menstruasi kita lebih pendek atau panjang dari 28 hari.
Hal itu wajar kok. Enggak usah panik girls.
Umumnya kita menjalani siklus menstruasi antara 21-35 hari. Hal ini dipengaruhi oleh fluktuasi berat badan, kegiatan yang sedang dijalani, dan stres.
Oh ya dengan bertambahnya usia, siklus menstruasi bagi cewek akan memendek.
Baca Juga: Lupa Bawa Pembalut Saat Haid? Yuk Ganti dengan 5 Benda Ini!
“Saat menstruasi enggak boleh beraktivitas berat karena kekurangan darah!”
Kita sering beranggapan bahwa lemas selama menstruasi akibat tubuh kita membuang banyak darah.
Sebenarnya ini enggak ada hubungannya lho.
Darah yang kita buang adalah “darah kotor”, yang enggak dibutuhkan oleh tubuh. Jadi jika tubuh kita lemas itu dapat disebabkan oleh kurangnya vitamin dalam tubuh.
Nah girls, itu tadi mitos seputar menstruasi yang sering bikin keliru.
Jangan langsung percaya dengan informasi yang kita dapat, ada baiknya kita mencari tau dulu faktanya. Jangan takut untuk sharing dengan ibu kita atau dokter ya!
(Elfrida Devina)
(*)