garam
Terlalu banyak makan makanan yang mengandung garam, bisa bikin tubuh cepat dehidrasi.
Salah satu indikator kulit enggak sehat terlihat dari cekungan di mata saat kita bangun tidur, sering mengalaminya?
Alasannya karena kulit di sekitar mata lebih tipis dan gampang menyusut.
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Biar Essence Sheet Mask Meresap Secara Maksimal pada Kulit!
seafood - udang
Udang dan kepiting mengandung iodine alami. Terlalu banyak makan makanan ini bisa membuat kita gampang jerawatan.
Buat kulit yang berminyak dan mudah jerawatan, makan sea food maksimal dua minggu sekali.