Porsi makan yang sedikit
Sushi
Enggak heran kalau saat kita makan di restoran Jepang, kita selalu diberi makanan dalam porsi kecil.
Yup, karena pada dasarnya orang-orang Jepang selalu menikmati makanannya dengan pelan-pelan.
Begitu juga para cewek Jepang yang selalu mengontrol porsi makan saat sedang menurunkan berat badannya.
Baca Juga: Sering Kita Pakai, Ternyata Benda Ini Bisa Jadi Pemicu Munculnya Jerawat
Masak dalam waktu singkat
Nah, mereka juga terbiasa dengan makan makanan yang dikukus, dipanggang, ditumis, atu digoreng tapi dalam waktu yang sangat singkat.
Mereka percaya dalam proses itulah makanan-makanan masih bisa dikonsumsi secara sehat.
Tertarik mengikuti tips ala cewek Jepang ini, girls?(*)