Susah Bangun Pagi Karena Gangguan Psikologis?
Dilansir dari laman bbc.co.uk, ternyata orang yang susah bangun dari tempat tidur di pagi hari bahkan setelah mendapatkan waktu tidur yang cukup menunjukkan adanya permasalahan psikologis seperti depresi!
Depresi atau Chronic Fatigue Syndrome (CFS) menyebabkan seseorang sangat terobsesi untuk berada di tempat tidur dalam waktu yang lebih panjang.
Selain itu juga karena hal ini lah yang membuat adanya perubahan mood yang terjadi pada diri kita.
Gangguan perubahan mood ini menyebabkan rasa sedih dan insecure yang berlarut-larut sehingga tubuh jadi lelah dan kehilangan energi.
Baca Juga: 4 Bahaya Tiduran Habis Makan. Salah Satunya Bisa Bikin Gemuk!
Karenanya, kalau kita mengalami susah bangun tidur padahal sudah sangat cukup tidur, lalu mood kita juga jadi lebih negatif yaitu lebih sering sedih dan merasa insecure, maka ini bisa jadi tanda kalau kita mengalami CFS tadi.