CewekBanget.ID - Pisang jadi salah satu jenis buah yang digemari banyak orang karena rasanya yang lezat dan juga mengenyangkan, ya.
Buah berwarna kuning ini diketahui memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tapi, kita harus tahu kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi pisang agar bisa merasakan manfaatnya secara maksimal.
Pengin mendapatkan banyak manfaat dari buah pisang? Coba konsumsi 2 buah pisang tiap hari dah rasakan 7 khasiat ini!
Baca Juga: 3 Zodiak Cewek Ini Terkenal Paling Pintar Menjaga Diri. Kuat dan Panutan Banget!
1. Berat badan berkurang
Pisang kaya akan serat yang bisa membantu sistem pencernaan tubuh sekaligus membuat kita jadi cepat kenyang meski enggak makan nasi.
Pisang juga dapat mengurangi nafsu makan. Ini akan mengurangi kadar gula dalam darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
2. Tingkat stres akan menurun