Kandungan gula laktosa mengandung gas. Nah, jumlah gas yang semakin banyak bisa membuat perut menjadi kembung.
Supaya enggak semakin kembung, kita harus mengurangi konsumsi susu dulu, ya!
Baca Juga: 5 Momen Kebersamaan Britney Spears Bareng 2 Putranya, Sean dan Jayden Federline. Sweet Abis!
Susu
3. Diare
Diare bisa terjadi saat kita terlalu berlebihan mengonsumsi susu.
Ketika usus kram, hal ini akan mendorong pengelolaan usus menjadi terlalu cepat.
Diare juga bisa jadi merupakan pertanda kalau kita enggak cocok sama kandungan dalam merek susu tertentu.
4. Berat badan naik
Selain menimbulkan masalah dalam perut, kelebihan minum susu bisa membuat berat badan semakin naik, lho!