Ada banyak cara meluapkan rasa marah tetapi kita harus ingat kalau kita tidak boleh melukai diri sendiri dan orang lain.
Berbahaya juga nih kalau menyimpan rasa marah!
Mudah Marah
Saat memilih tetap enggak terima dan marah dengan mantan setelah putus, bukan enggak mungkin kita justru jadi orang yang negatif.
Kita akan mudah tersinggung dan hal ini bisa berdampak dengan hubungan kita dengan teman maupun orang terdekat lainnya.
Menyebabkan Penyakit Bahaya
Tahu enggak kalau terlalu sering marah bisa menyebabkan banyak penyakit berbahaya?
Menurut National Institute of Health, marah yang berkepanjangan bisa menyebabkan beragam penyakit mematikan.
Seperti jantung koroner, serangan jantung, tekanan darah tinggi, depresi, sakit kepala, gangguan makan, masalah pencernaan, diabetes, insomnia, masalah kulit dan depresi.
Cara terbaik yang bisa kita lakukan adalah menyelesaikan masalah dan melepaskan dendam tersebut. Daripada memelihara amarah yang bisa menyakiti diri sendiri dan orang lain lebih baik diselesaikan, girls.
(Ravica)
(*)
Baca Juga: Kompaknya Gaya Formal Anak Tora Sudiro, Nayyara & Nabila Sudiro Bareng Sang Mama!