Mencegah infeksi
Sebuah studi dari Ebenhard Karls University Tubingen di Jerman mengungkapkan, keringat mengandung antimikroba alami yang disebut dermcidin.
Dermcidin ini rupanya bisa melawan kuman tuberkulosis dan patogen berbahaya lainnya.
Baca Juga: Kenalan dengan 4 Cowok di Drakor 'Flower Crew: Joseon Marriage Agency', Mak Comblang dan Raja Muda!
Ilustrasi sakit
Menurunkan risiko batu ginjal
Keringat yang keluar bersama garam mampu mempertahankan kalsium di dalam tulang.
Kalau kita enggak berkeringat, garam dan kalsium bersama-sama tetap berada di tubuh kita dan bisa membentuk batu ginjal.
Nah, kalau kita sering berkeringat, minumlah lebih banyak air supaya pembentukan batu ginjal bisa dicegah.
(Sintia Astarina)(*)